• あきぽ

自分をかまう。

あぁ。

もう2月が終わる…。つい先日が立春だったのに。

って思いません?(思うよね)


なにかと忙しくしてると、自分の事ってつい置いてけぼりになります。

自分のことってなに?っていうとココロもカラダも丸ごとのケアのこと。

たとえばね。


自分のことは、自分でできるようになった小さな子。

なんでも自分でできるからって、頑張ってないわけじゃないし、無理してないわけじゃない。(子育て経験ある人はわかるかなぁ。自分の幼い時のこととして思い出してもいいかな)


たまには「エライね頑張ってるね」って言ってもらえたら、ほぉーーってチカラが抜ける感じ。わかるでしょ?


大人になっても同じこと。小さな頑張りや小さな無理の積み重ねで、毎日を作ってること少なくないと思うの。

自分のこと置いてけぼりになってないかしら?


剥がれまくって汚くなってた爪にリムーバーしただけで「あぁずいぶんと自分を放ったらかしにしてたなぁ」って、しみじみ感じたのですよ。私の話しです。


自分で自分を構うこと。とても大事。


そしてそのために、人の手を借りることもとても大事だと私は思ってます。


・最近自分のこと全然かまってない

・目の前のこと全部放ったらかしてどっか行きたい

・きっと自分にだけは重力が倍になってる(と思う)

・気分がずーーっとモヤモヤしてる

・胸が詰まってる感じで苦しい

・いつも歯をくいしばってる

・眠りが浅い


↑↑↑こんな時にもイヤーコーニング 。

よろこんでお手伝いしています。

© 2017 by earconing Nagano. 

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