ウナギよりハス。
更新日：2022年7月21日
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土用入りです。
夏の土用。
8/7が立秋。
それまでの18日間が土用。
土用って季節の移行期間。
端的に調整の時期。
溜まったものを
捨てて
余白を空ける時。
私は土用の期間は
夜ごはんを食べません。
さらには
新月に合わせて
ファスティング(断食)。
毎月のファスティングは
1年続いてます。
目的は消化を減らすこと。
腸をお休みさせること。
でもね。
夏の養生って難しい！
どうしても腸が冷えるから。
冷たいもの
飲みたいし
食べたいから。
(心当たりがある人挙手✋🏻)
内臓を温めるを
あえて暑い夏にやる。
(超難しい🫣)
そして食べないこと。
身体に消化のエネルギーを
使わせないこと。
スペースを空けること。
スペースを空けること。
(大事だから2回言った)
いつも夏の後半に
体調崩す人とか
今すでに体調不良の人
あとは
もうずっと忙しい人は
食べない養生オススメ。
(あのね。食べないと
仕事、超はかどるよ…小声)
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身体からのアプローチは
パワフルに現実を変化させる。
そして
目には見えないけど
エネルギーへのアプローチも
変容はパワフル。
両方やったら…
そらもう…
「✨✨✨✨‼️」
(✨に好きな言葉をどうぞ)
