January 25, 2019

年末から、ずーーーっと体調が悪いのを引きずっていて。
なんでこんな風に低迷するのかって、ふと気がついたの。
「あ。自分にウソついてるからだ。自分を誤魔化してるからだ。」と。

自分の本音を見つめた時に、気づいてしまったら困るから、自分自身に巧妙にウソをつく。本音は「NO」なのに見ないように気づかないように。
そりゃあしっぺ返しが半端ないワケですよ。

自分のエネルギーをどう使うのか。
自分のエネルギーを何に注ぐのか。
使った分が、注いだ分が、循環しているのかどうかで、使い道があっていたのかわかるんだと思うの。

涙と一緒に、内側から...

January 25, 2019

☆2018と2019。
年が明けて4日も経って。
ようやく自分の時間の流れに句読点「、。」を付けようかなって気になった。

年末31日。
氏神さまにご挨拶に行った後に、神棚にお神酒をあげて手を合わせて、一年の感謝を伝えようとしたけど、言葉が上滑りして続かない。「今年一年…今年一年…」アレどうしよう困ったな…と思ってたら、
『薄っぺらい感謝など要らぬ。自分と共にあることを誓え。』
と、重量感のある声が頭に響いた。
「誓います」以外に応えはなくて。
あんまりハッキリ言われるからビックリして、でも涙がいっきに滲んだからホントだって分かる。...

January 25, 2019

お誕生日に行く!そう決めてから、お伺いするまでの時間、ワクワクどきどきしながらその日を楽しみにしておりました。

イヤーコーニングの目的は、慢性化した鼻炎やら気管支への変化を求めて。オマケ的な感じで自分のコアな部分へのアプローチ。どうなる!?自分!いざ、出陣!果たして!

施術後、ぐっすり寝ている自分を体感いたしております。思い起こせば、授乳から無意識に隣の娘が動けば目覚め、泣けば目覚め、寝言が聞こえれば目覚め、「ぐっすり眠れる日が、私には来るのかっ?」な毎日。娘が小学生になってからは、隣に居ないのにもかかわらず、寝ようと必死な自分...

January 25, 2019

どんな人でも、内側に溜まってる馴染みの感情があるんじゃないかと思っていて。

前に進もうとすると、大抵ネガティブな感情に背中を引っ張られて、思ったように進めないっていう事が起こる。

ネガティブな感情に引っ張られてるって、分かる人はいいのだけれど、大抵は「なんかモヤモヤする」「いつもおんなじパターンで上手くいかない」みたいな事だったりするのよね。

で、じゃあ内側に溜まってる馴染みの感情ってどんなものかと言えば。

さみしい
かなしい
くやしい
こわい
罪悪感
無価値観

かなぁと思うわけです。

でもね。
さみしさは優しさの源泉だ...

January 25, 2019

引き金となる装置。
とでも訳せばいいですかね。合ってますか?(誰に聞いてるのか…)
今年の春に空に還った、心の師匠に教えてもらいました。

物騒に働く引き金ではなくて、それがあることで我に帰る、元にもどるツール、みたいなものという風に私は思っています。
で。
私が今待ち受けにしてるのがコレ。
とあるニャンコのヘソ天画像。
完全なる降伏。服従。諦念。

『なんかわからないけど、どーしようもなく大っきな流れ』に逆らわない。抗わない。
を、いつも思い出すために。

「自力」でなにかをどーにかしようと、ついジタバタしますので。
ケータイを開...

January 25, 2019

私、タフなメンタルの持ち主に見えるようです。態度デカくて飄々としてるように見られます。
が。
内側の感情の量たるや大変なもんです。平穏安定な情緒の日なんて、ほっとんどないと思う。まぁそもそも感情の量なんて測れるもんでもないですがね。

「あぁ私ってイケてる‼︎」って思う時があれば「もぅ私なんて消えて無くなればいい…」って思うような、感情の振り幅です。(情緒の安定なんてどこにあるの⁇)

気分のアップダウンは激しいし、内面の凸凹はとーーってもイビツだなと思います。

身近な人は、私がいつも一人でワチャワチャしてるのをよく知ってます。心...

December 5, 2018

私長野市に住んでいます。
東京下町出身です。
三兄弟の母親で、夫が1人います。
もともと体育会系ですが今は違います。
体力はないですがバランスはいいです。高いところに登るのが好きです。
アウトドア派に見られますが引きこもり派です。
料理は好きではないですが、食べ物を加工するのが好きです。
料理は好きではないですが、焼き菓子を作るのは好きです。
人に会ってワイワイするのが好きですが、同じくらい1人でいるのが好きです。
色んな場所へ出かけて行きたい欲求が強いですが、同じくらい家でジッとしていたいです。
目に見えないモノが好きです。
目に...

December 5, 2018

ちょっとした事なんですが。
ムカついて腹立って、バンっ!て扉閉めて、部屋に閉じこもって。

「ムカつくムカつくムカつく…」
「腹立つ腹立つ腹立つ…」
って感情タレ流しにしていたら、そのうちに
「あたしの扱いが雑!あたしそんな扱いされるようなニンゲンじゃない!」
「ふざけんなっ!ナメんなっ!誰だと思ってんだ!」
って怒りの輪郭がハッキリしてきて、そして「もっと大事にしてよ!大事にしてよ!」
と本音が上がってきた。

で。
コレは誰が誰に言ってるんだ?と言うこと。
『私が。私に。』言ってること。
私の内側が、私に、『もっと大事にしてよ!...

December 3, 2018

不意に滑り落ちた闇が、思ったよりも深くて広くてね。
「しまった出られないかも」って思うほどだったけれど。
やっぱりそのうち飽きるのだなってわかった。「あ、闇の底に足ついた。」って思った瞬間がね、あるのです。

闇って何かと言えば、自分の中のネガティブなすべて。
自分の存在価値とか無価値観と、四六時中、膝付き合わせてる気分。
息ができないくらい苦しいの。
でも浮上すると、なにが苦しかったのかを明確には思い出せないから不思議。

今回そんな闇生活(そんな生活イヤだ…)の中で気づいたのは、すべての始まりは闇なんだなって、こと。
光があるか...

November 17, 2018

ひとつ前の記事の続きです。

じゃあでも。

自分のカラダ、腹筋や背筋が無くて(全く無いことはない)体幹がぶれぶれだろうと、柔軟性ってもんはとっくの昔にどっかに置き忘れ、あっちもこっちも硬くてギシギシ音がしようと(言い方ひどい)、わりと人々はフツーに生きているのですよ。

「それが今の私のカラダ」だから。

お腹が出てきたとか、体重が…とか、血圧が…とか、スタイルが…とか。チラリとよぎるけどそのまんま。

どっかでパチン!とスイッチが入ればもしかしたら、カラダに意識が行くこともあるかもしれない(し、ないかもしれない)

(※別に運動を進めてるわけではありま...

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